接骨院の施術を受ける前後に心がけたいこと

私たちの暮らしている現代には様々な整骨院(=接骨院)や整体院などがありますが、施術を受ける際には気をつけたいポイントもあります。こちらでは、整骨院(接骨院)の施術を受ける前後に心がけたいことをご紹介いたします。

前日は体調を整える

身体があまりにも疲れている状態にあると、施術を受けた際に拒絶反応を起こす場合があります。そのため整骨院(接骨院)で施術を受ける前日は体調を整えることをおすすめします。十分な睡眠をとる、激しい運動をしないことを施術前日は心がけるようにしましょう。そうすることでより施術の効果が得やすくなります。

施術前は食事を避ける

食事をすると、身体にある血液は食べ物の消化活動をサポートするため胃に集中します。しかし、整骨院(接骨院)の施術は、血液を全身に分散させますので、胃に血液を集中させる力が弱くなります。結果として食べ物は消化しにくくなり、それが原因で消化不良になってしまうのです。消化不良は体調を悪くする場合がありますので、施術前は食事を避けるようにしましょう。

自身の状況を伝える

例えば、交通事故などによって身体に大きな衝撃を受けてしまった場合、身体には様々なダメージが蓄積されている可能性があります。そのようなダメージを負った状態を伝えずに施術を受けた場合、痛みを誘発してしまう可能性も考えられるのです。したがって、自身の身体の状況は、治療前・治療中・治療後に関わらず、施術前に確実に伝えるようにしましょう。

施術後すぐに入浴しない

施術後すぐに入浴してしまうと筋肉などが緩み、正しい位置に整えた身体のパーツが元の歪んだ位置に戻ってしまう可能性があります。そのため、施術後すぐに入浴はしないようにしましょう。それでも入浴したい方は、ぬるま湯のシャワーだけで済ませるようにしましょう。身体が温まってしまう湯船には浸からないようにしてください。